Kolin

B vitamini kompleksinin bir üyesi olan kolin yağ metabolizmasında etkili bir lipotropiktir.Karaciğerde fazla yağ depolanmasını önler.Karaciğer sağlığı için önemlidir.Alzheimer hastalığı ve hafıza sorunlarında faydalıdır.

Kolin eksikliği karaciğer hastalıklarına ve damar sertliğine neden olabilir.

Aslında kolin teknik olarak bir B vitamini değildir.Fakat diğer B vitaminleriyle, özellikle folik asit(B9) ve kobalaminle(B12)birlikte yağ metabolizmasında,kalp ve beyin sağlığında etkili olduğundan,B vitamini komplekslerinin içinde yer alır. Okumaya devam et

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Yoğurt Otu

(Galium)

Yoğurt otunun yaprakları halka dizilişlidir ve çiçekleri yeşilimsi beyazdır.

Sapları tırmanmayı kolaylaştırmak için kanca şeklinde tüylerle kaplıdır.

Bu bitki bal gibi bir koku salgılar ve en iyi haziranda toplanır.

Tekrar belirtmek isterim taze bitki daha fazla şifalı özelliğe sahiptir. Okumaya devam et

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather