Elmanın 10 Faydası

Elmanın 10 Faydası

Elmanın Faydaları

Elma kuvvetli antioksidan özelliklere sahip flavonoidler ve polifenoller açısından çok zengindir.

Günde 100 gram elma tüketmek 1.500 mg C Vitamininin sağlayacağı antioksidan etkiyi sağlar.

Elma kan yapıcı mineral ve vitaminlerden bol miktarda içerir.

Elma karaciğer ve sindirim yolu rahatsızlıklarını önleyen malik ve tartarik asit içerir. Okumaya devam et

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather