İnositol

Kolin gibi inositol de kolestrol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.

Sağlıklı saçlar ve yağ metabolizması için gereklidir.Egzemanın

önlenmesinde faydalıdır.

İnositol B vitamin komplekslerinin bir parçasıdır.Beynin sağlıklı

gelişmesinde ve çalışmasında etkilidir.Kolinle birlikte yağların kalp

ve karaciğerden atılmasında görevlidir. Okumaya devam et

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather

Beta Karoten

Beta karoten E,C vitaminleri ve selenyum mineraliyle beraber an kuvvetli anti oksidanlar sıralamasında ilk sıralarda yer alır.Kalp hastalıklarında,kanserde,kataraktta faydalıdır,bağışıklık sistemini güçlendirir,ömrü uzatır.
Beta-karoten A vitamininin üretiminde kullanıldığından ön vitamin A olarak adlandırılır.Bu yüzden sağlıklı cilt,göz ve bağışıklık sistemi için önemlidir. Okumaya devam et

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather

Alfa Karoten-Alfa Karotenin Faydaları

Alfa karoten karotenoidler ailesinden sağlıklı bir diyette en fazla bulunan karotenoiddir.Vücudumuz alfa ve beta karoteni sağlıklı cilt,göz ve bağışıklık sistemi için çok gerekli olan A vitaminine dönüştürür.

Alfa karoten A vitaminin yapımında kullanılan bir ön vitamindri fakat ön vitamin olarak beta vitaminin yarısı kadar etkilidir.Ancak anti oksidan olarak beta karotenden daha güçlüdür. Okumaya devam et

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather

A Vitamini

Retinoidler adlı moleküllerin genel adıdır.Sağlıklı bir cilt,sağlıklı gözler ve güçlü bir bağışıklık sistemi için gereklidir.

Gerektiği kadar A vitamini alamayanalar,AİDS,kızamık,bronşit gibi hastalıklara daha kolay yakalanırlar. Okumaya devam et

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather