Ağzı Yağla Çalkalamanın Faydaları

Yağla çalkalama nedir?

ağzı yağla çalkalama

Ağzı her gün yağla çalkalama neredeyse 5.000 yıllık bir tarihi olan Ayurveda tıbbında yeri
olan bir uygulamadır.

Ağızdaki baklterileri öldürmek için 5 ile 20 dakika arası ağzı 1-2 kaşık sıvı yağ ile
çalkalayarak yapılır.
Böylece ağızdaki boşluklarda,çatlaklara ve oyuklarda bulunan bakteriler yağa geçer ve
sökülüp atılırlar.

Sıvı Yağla Ağız Çalkalamanın Faydaları

-Bakterileri yok eder,böylece ağız kokusunu giderir.
-Dişleri ve diş etlerini güçlendirir.
-Çürüklerin ve diş eti iltihaplarının oluşmasını engeller.
-Ağızda,dudaklarda ve boğazda kuruluk oluşmasını engeller.
-Sinüsleri temizler.
-Dişleri beyazlatır.
-Diş sağlığını iyileştirerek,kalp hastalıklarının ve kronik rahatsızlıkların düzelmesini
sağlar.
-Çene hastalıklarının iyileşmesine katkı sağlar.

Yağla Çalkalamanın Olası Diğer Faydaları

• Migren baş ağrısında rahatlama
• Hormon dengesizliğinde düzelme
• Eklem iltihaplarında azalma
• Mide ve bağırsak iltihaplarında iyileşme
• Egzemada iyileşme
• Bronşit semptomlarında azalma.
• Böbrek fonksiyonlarında düzelme
• Sinüz tıkanıklıklarında azalma
• Görme kapasitesinde artış
• Uykusuzlukda azalma
• Alkolün neden olduğu akşamdan kalmalık halinde iyileşme
• Ağrılarda azalma
• Alerji semptomlarında azalma
• Vücudun ağır metallerden ve zararlı organizmalardan temizlenmesi

Peki nasıl oluyorda ağzı yağla çalkalama bu kadar hastalığın iyileşmesine katkıda
bulunuyor?

Çünki ağız sağlığı vücuttaki bir çok sistemin sağlıklı çalışmasıyla direk bağlantılı.

ağız ve diş sağlığınız ne kadar iyi durumdaysa vücudunuzdaki organların ve sistemlerin
sağlığı o kadar iyidir.
Yapılan araştırmalaara göre ağzı her gün 5-20 dakika arası sıvı yağla çalkalama ağızdaki
bakteri miktarında % 10 ile 33,4 arasında bir azalma sağlamış.

40 gün sürekli yapanlarda ağız bakterilerinde ortalama % 20 lik bir azalma görülmüş.

Bu deneklerde diş sorunlarında da belirgin bir azalma görülmüş.

Yağla Ağız Çalkalama Nasıl Uygulanır?

1-Öncelikle kullanacağınız yağı seçin.Zeytin yağı,ayçiçek yağı,hindistan cevisi yağı,susam
yağı gibi sıvı yağları kullanabilirsiniz.

2. 1-2 yemek kaşığı yağ kullanın.

3. Bu 1-2 yemek kaşığı yağ ile 5-20 dakika arası ağzınızı çalkalayın.
20dakikadan fazla çalkalamayın çünki yağa geçen bakterileri yeniden absorbe edebilirsiniz.

4-ÇAlkaladıktan sonra yağı kesinlikle yutmayın,lavobaya tükürün.

5-Ağzınızı suyla çalkalayın,dişlerinizi fırçalayın.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>